Вся правда о БАД

Статья о пользе и необходимости БАДов в рационе современного человека. О том, какие БАДы нужно выбирать.

БАД – биологически активные добавки к пище. Название говорит само за себя. Это не лекарство, это еда. Тогда для чего они нужны? Ведь можно есть привычные продукты. Еще двадцать-тридцать лет назад люди и не слышали ни о каких БАДах, и ничего! Прекрасно жили! А сто лет назад и без витаминов жили, а двести – без лекарств. Что же происходит?

Стремительное развитие цивилизации ведет, к сожалению, к стремительному ухудшению экологии. За многие годы возделывания одних и тех же участков земли почва беднеет, в ней нарушается соотношение различных микро- и макроэлементов. К этому же ведет постоянное внесение удобрений. Никто не заставит фермера обогащать почву селеном, или цинком, или йодом. Он использует нитраты, потому что они повышают урожайность.

Таким образом, нужных микроэлементов мало в почве, поэтому их мало и в растениях, их мало и в мясе, и в молоке животных, питающихся этими растениями! Мы едим совсем не такие полезные овощи и мясо, какими они были сто лет назад! А если добавить к этому современные способы обработки и хранения продуктов, то картина вообще удручающая.

Постоянная нехватка жизненно важных микроэлементов усугубляется из поколения в поколение. Болезни, которые раньше были редкостью, приобретают в наше время просто эпидемический характер.

Например, микроэлемент хром участвует в регуляции углеводного обмена, цинк - в функционировании инсулиновой системы. При их нехватке или дисбалансе возникает сахарный диабет. Еще 40-50 лет назад сахарным диабетом болели единицы. А сейчас? Вряд ли найдется человек, в окружении которого нет больных диабетом.

Микроэлемент селен входит в состав антиоксидантных ферментов, в отсутствие которых наш организм подвержен развитию злокачественных опухолей. О стремительном росте заболеваемости раком в настоящее время знают все. Создаются новые и новые лекарства для борьбы с этими недугами. Но и сами эти лекарства не безвредны. Как разорвать этот порочный круг?

Для этого и создаются БАДы. Лекарство предназначено для исправления тех нарушений в организме, которые вызываются нехваткой тех или иных веществ в нашем питании, а БАД устраняет сам дефицит, так, что нарушения просто не возникают! При этом БАДы ни в коей мере не заменяют лекарства. Они лишь обогащают наше скудное питание жизненно важными питательными веществами и тем самым помогают организму восстановить обмен веществ.

БАДы необходимы современному человеку. Как чистая вода (ведь мало кто пьет сейчас воду из-под крана), как чистый воздух. Почему же многие относятся к ним негативно, считают их чуть ли не шарлатанством? Чаще всего из-за недобросовестной рекламы. Например, в рекламе говорится: «Этот препарат вылечит вашу печень». Да никогда! Поможет здоровой печени не заболеть – да! Поможет самому организму восстановить его функции – да! Но сам БАД не лечит! Это просто полезный пищевой продукт! Правда, стоит упомянуть, что все же на рынке существуют БАДы, рецептуры которых и эффективность действия приближены к терапевтическим – но они и стандартизируются в соответствие с лекарственными стандартами.

Как правильно выбрать БАД? Да так же как и продукты питания. Проверить компанию-производителя. Посмотреть сертификаты соответствия и стандарты качества ( ISO и GMP). Это значит, что БАД не только безвреден как продукт питания, но и соответствует заявленным целебным свойствам. Вообще, некачественных БАДов в целом на рынке не больше, а, пожалуй, и меньше, чем фальсифицированных лекарств или вредных пищевых продуктов.

Присутствие качественных БАДов в вашем рационе поможет сохранить и преумножить здоровье и активность на долгие годы, что сегодня доказано не только исследованиями ученых, но и опытом тех стран, в которых население употребляет БАДы на протяжении последних 30-50 лет.