13.05.2022

Опыт лечебного голодания

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ - метод немедикаментозного очищения, оздоровления и омоложения организма. При лечебном голодании в нашем организме мобилизуются защитные силы, происходит клеточное очищение, повышается способность клеток к самовосстановлению и оздоровлению.

“Делюсь своим опытом лечебного голодания.

В этом году я голодала 14 дней, с 11.04. по 24.04., полностью без еды. Я планировала 21 день, но жизнь внесла свои коррективы, на работу нужно было ходить, пришлось уменьшить срок до 14 дней. Я обычно устраиваю такую генеральную уборку в организме 1 раз в год или два. Есть потребность, накапливаются мелкие проблемы.

У меня довольно высокая физическая активность (ходьба 5 км ежедневно, йога 3 раза в неделю), здоровое питание, достаточный сон. Но мы живём в социуме, чистый воздух вокруг сложно найти, когда живёшь в городе, вода попадается всякая (в общественных местах), ночью могут вызвать на работу, стрессовые факторы ежедневно с моей профессией. Идеального образа жизни нет, думаю, ни у кого. Поэтому, генеральная уборка в организме в виде голодания необходима.

Практикую я его давно, с 18 лет, когда впервые попала мне в руки книга Поля Брегга “Чудо голодания”, прочитала запоем, была потрясена содержанием и результатами. Сейчас мне 46 лет, и моя многолетняя практика голодания даёт свои результаты. По здоровью проблем нет, медосмотр, как у медика, ежегодный. Сосуды чистые, бляшек нет, органы все здоровы. Но, как я говорила, все равно накапливаются мелкие проблемы.

На начало голодания было: иногда прерывистый сон, болел сломанный ещё в детстве сустав на большом пальце ноги, вяло болело ахиллово сухожилие на левой ноге (травмировала на йоге), и на тренировках тянуло с болью грушевидную мышцу справа (глубоко под ягодичными мышцами), она не проходила, не смотря на тренировки и правильное питание, а ещё стало ухудшаться зрение, не сильно, но все же есть. Да, и анализ по Осипову показал избыточный бактериальный и грибковый рост в кишечнике, хотя симптомов особо не было, иногда могло быть вздутие, нарушение стула, но я быстро корректировала это состояние. В целом это все.

Голодать в этом году решила не на чистой воде, а на Тру Аква. За неделю до голодания начала пить СорбиоДетокс Селл и ГепаИнт, к голоданию нужно подойти с чистым кишечником. Первую неделю голодания продолжала пить СорбиоДетокс на ночь. В течение дня пила Иммун СеллАльфаМайндрН Баланс Селл, все по одному пакетику. Иногда, когда не было сил, Брейниджайзермасло МСТ (IQ-MCT powder). Потребность в рН Балансе нарастала, к концу голодания пила уже три пакетика в день, после него появлялась бодрость.

Первые три дня самые сложные, организм переходит на эндогенное питание, помогала ему энергией из масла МСТ, мешала с Иммун Селлом. В эти дни может быть слабость, головная боль, упадок сил. Если есть возможность, сделайте себе выходные на эти дни. С 4-5 дня самочувствие стало хорошим, кушать не хотелось, жила в обычном режиме, работала. За 2 недели потеряла 6 кг (вес был 56 кг, рост 167, стала 50 кг). Но вес не был целью, он наберётся постепенно обратно.

Во время голодания происходит ювелирная «хирургия» без ножа: организм начинает употреблять в энергию нездоровые ткани, мелкие опухоли, о которых даже не знаем, воспалительные субстраты, отечности в суставах, внутренних органах. В общем, съедается все ненужное, больное, все идёт в топку. И вот мои результаты: спать стала глубоко и качественно, ночью не просыпаюсь, высыпаюсь за 7 ч. Прошли мои все мелкие суставные боли, суставы стали гибкие, шея перестала щёлкать на йоге. А самое мое главное достижение– перестала болеть и тянуть грушевидная мышца на тренировках! Я так рада, ничем не могла до нее добраться, а вот голод смог). Кишечник тоже пришел в порядок, стул регулярный, вздутия нет. Зрение улучшилось, опять читаю мелкие шрифты на баночках без проблем.

Сейчас 6 день выхода, начинала с детских овощных пюре и соков. Постепенно расширяю рацион, соленое, сладкое не ем. Животный белок начну добавлять со следующей недели. Правда, желток ввела на 3 день, яйцо – на 5. Пью много воды, и во время голодания, и сейчас. Продолжаю пить рН Баланс, Иммун Селл, АльфаМайнд, СорбиоДетокс. Масло МСТ (IQ-MCT powder) - мой лучший друг для поддержания энергии и бодрости.

Желаю всем осознанного и любящего отношения к своему организму, его потребностям. Он у нас мудрый, если ему помогать, то он долго будет жить и функционировать без болезней.

Вопрос Светлане Орешниковой:

Светлана, здравствуйте. Благодарю за то, что поделились информацией. Очень интересует эта тема. Скажите, пожалуйста, если человек первый раз заходит на голодание, с какого количества дней надо начинать?

Светлана Орешникова:

Начинайте с 36 ч, но еженедельно или раз в 2 недели. Это несложно, кишечник также нужно очистить перед голодом. Через 3 месяца пробуйте уже 3-х дневное голодание, ещё через 3 - недельное.

Вопрос:

Чистить кишечник каким образом?

Светлана Орешникова:

Раньше делала клизмы, но очищается только нижний отдел. В этом году попробовала СорбиоДетоксом и ГепаИнтом - результат отличный.

СорбиоДетокс пила первую неделю, когда был переход на эндогенное питание. Потом вторую не пила, а с выходом опять возобновила, ещё на неделю, потому что процессы детоксикации происходят и на выходе из голодания. Чтобы кишечник заработал после голодания - начните выход с томатного сока без соли, без сахара, сначала разбавляя 1:1 с водой, стакан. Через 2 ч ещё стакан чистого. В течение первого дня выхода я пила только его. На второй день этот сок и детские пюре - брокколи 1 баночку, кабачок -1 баночку. С третьего дня каждое утро начала пить 1 ст.л. оливкового масла с желтком натощак, чтобы сократился желчный пузырь и желчь выходила из него. Желчь - прекрасный антисептик для кишечника и усиливает перистальтику. Через час - стул. Потом уже можно есть или пить.

Где-то к 7 дню - детское мясное пюре. Вторую неделю примерно так же, но добавила вымоченный грецкий орех, миндаль, семена льна, чиа. Еда уже обычные салаты. Когда начала вводить мясную пищу, добавляла ферменты (ГепаАртКарбоМинор) в помощь поджелудочной железе.

На Тру Аква (TrueAqua) гораздо легче и голодать, и выходить из него. В первые три дня, пока организм переходит на эндогенное питание, можно поддерживать его МСТ (IQ-MCT powder), рН Балансом.

Выход из голодания по переносимости мне дается сложнее, чем само голодание. Потому что нужно аккуратно, довольно долго питаться диетически. Во время выхода из голода процессы детоксикации снова активируются плюс затрачивается энергия на переваривание пищи, поэтому первую неделю всегда слабость после еды. Выход должен составлять по дням столько же, сколько длилось голодание. Вводить пищу надо с овощных соков.

Так же возобновила СорбиоДетокс, продолжала пить Тру Акву всю, МСТ. Добавила ГепаИнт по 1 таб на ночь, чтобы заработал кишечник. pН Баланс пила. Все постепенно, слушая свой организм”.

Задать вопросы о восстановлении здоровья можно, написав в Ватсап +7 923 704 4238 с пометкой КОНСУЛЬТАЦИЯ

Оформить заказ или заказать по телефону +7 923 240 2575


Возврат к списку

 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Новости и события
26.06.2021 Новый продукт - K2D3-Boost (К2Д3-Буст)

Уже новинка в продаже!!! В продаже НОВЫЙ продукт - K2D3-Boost (К2Д3-Буст)

10.02.2021 Старт продаж новой косметики AGenYZ

С 10 февраля стартовала продажа новой косметической линии Beauty Drone!

29.07.2020 Поступление новых БАД линии CellElixir и G-Keto: Урсус, ГепаАРТ, К2Д3-Буст, КарбоМинор

Линии CellElixir и G-Keto: скоро пополнятся УЖЕ В ПРОДАЖЕ новые БАД с неизменно высоким качеством и комплексным подходом: Урсус (URSUS), ГепаАРТ (GEPAART), К2Д3-Буст (K2D3-BOOST), КарбоМинор (CARBOMINOR).

Все новости и события
Новое в блоге
11.08.2022 Какие БАДы принимать детям

БАД для детей - это натуральные витаминно-минеральные комплексы, которые предназначены для обеспечения всеми необходимыми питательными веществами организм ребёнка. Их состав учитывает возрастные особенности...

21.07.2022 Дары Природы против онкологии

Сегодня онкологические заболевания входят в тройку основных причин преждевременной смерти после сердечно-сосудистых проблем и травматизма. При этом за последние годы рак «помолодел» и диагностируется...

23.05.2022 Витамины и онкология

Информация о важности для здоровья витаминов, минералов и других биологически активных веществ сопровождает нас повсюду: СМИ, выступления и статьи специалистов, рекомендации врачей, аптечные полки, ...

Все сообщения блога
Статьи
Как действуют БАДы

В чем же суть благотворного воздействия БАДов? Они дают организму в виде питательных веществ тот стр...

Вся правда о БАД

Статья о пользе и необходимости БАДов в рационе современного человека. О том, какие БАДы нужно выбир...

Что такое БАДы и зачем они нужны

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему наша медицина идет вперед семимильными шагами, а заболеваний...

Все статьи
Товар добавлен в корзину

Дальнейшие действия:

Спасибо!