25.03.2022

Детоксикация и очищение организма – здоровая печень

Весна – время пробуждения природы. И в нашем организме в это время также происходят важные изменения. Во многих культурах народная медицина считает весну временем активного очищения организма, освобождения от накопленных шлаков, токсинов и периодом полного обновления.

Главный орган детоксикации всего организма – печень. Именно весной этот орган требует особого внимании и заботы. Без хорошей работы печени никакое выздоровление, очищение и обновление просто невозможно.

Более того, состояние печени напрямую влияет на пищеварение, на состояние иммунитета, гормональной системы, на качество соединительной ткани: кожи, сосудов, суставов, костей и т.д. Благодаря правильной работе печени наши суставы, связки, сосуды, кожа сохраняют свою крепость, упругость, эластичность и подвижность.

От хорошей работы и состояния печени зависит энергетика всего тела, выработка энергии клетками и распределение энергии.

Что важно делать для поддержки печени.

1. Отрегулируйте питьевой режим. Именно в водной среде происходит большинство процессов растворения и очищения от отработанных продуктов обмена веществ.

Прежде всего, стоит начинать день с 1-2 стаканов теплой (приятно горячей) питьевой воды натощак. Это помогает завершить естественный ночной процесс детоксикации.

В течение дня воду необходимо пить либо за 15-20 минут до приема пищи, либо спустя 2-2,5 часа после еды.

Рекомендуемый объем воды на день можно рассчитать так: 30 мл на 1 кг веса. Но без фанатизма.

2. Введите в своё питание больше продуктов, содержащих клетчатку: цельнозерновые продукты, отруби, ягоды, орехи, семена, овощи, фрукты, бобовые, зелень.

Пищевые волокна клетчатки способствуют выведению токсинов, ядов, ненужных организму веществ, снижению уровня сахара, холестерина. Этим они помогают всему жкт и особенно печени в процессе детоксикации.

3. Не переедайте. Исключите из рациона сахар, сладости, жареное, молоко, мучное. Это продукты, которые способствуют росту патогенных микроорганизмов в нашем кишечнике, провоцируют воспалительные процессы, затрудняют обмен веществ. Всё это повышает нагрузку на печень.

4. Увеличьте физическую активность. Кроме обязательной утренней зарядки, активизирующей общее кровообращение, начните устраивать себе 10-минутные физические перезагрузки каждый час. Попробуйте – и увидите, как изменится самочувствие и общий тонус.

Физические упражнения активизируют ток крови и лимфы, которые играют важнейшую роль в обмене веществ, работе иммунной системы и очищении клеток и тканей. Для печени очень важно активное циркулирование крови и лимфы. А это происходит только при регулярной гармоничной физической нагрузке.

5. В природе есть растения, плоды и биовещества, которые необходимы нашей печени для её самовосстановления и хорошей работы. Весной стоит позаботиться об этом особо, чтобы:

снизить нагрузку по обезвреживанию и выведению разных токсинов (а за зиму их накапливается очень много);

помочь в восстановлении ослабленных и поврежденных клеток печени;

улучшить отток желчи из печени и желчного пузыря для предотвращения образования камней;

провести противовоспалительное очищение тканей печени –

именно для этих целей создан эффективный натуральный комплекс из растительных экстрактов расторопши, артишока, кукурузных рылец, куркумы, плодов фенхеля, листа мяты, пищевых ферментов бромелайна, папаина, витаминов и других биоактивных веществ – ГепаАрт (GepaArt).

6. Функции печени тесно связаны с работой всего желудочно-кишечного тракта. И этот взаимозависимый процесс необходимо поддерживать, особенно весной.

Чтобы активизировать моторику ЖКТ;

улучшить абсорбцию токсинов и их выведение из организма;

нормализовать микрофлору кишечника;

укрепить противопаразитарную защиту;

устранить процессы брожения/гниения;

поддержать программы коррекции веса –

в биокомплекс ГепаИнт (GepaInt) включены высокоэффективные растительные экстракты алоэ веры, листьев артишока, цветки бессмертника, кассия остролистная, лист мяты, закваска пробиотическая «бифидогум» и «лактогум», пищевые ферменты бромелайн и папаин, гуммиарабик и пектин яблочный.

Биокомплексы ГепаАрт, ГепаИнт и СорбиоДетокс Селл вместе составляют эффективную программу поддержки печени и всего организма в процессе очищения и восстановления. Их можно использовать как одновременно, так и последовательно. Это зависит от вашего текущего самочувствия и тех задач, которые вы перед собой ставите. Целесообразно активное очищение организма поддерживать весь весенний период.